2018年2月21日水曜日

25ans エレブロガーKANAさんと赤坂!

ミスインターナショナルでもあり、25ans エレブロガーのkANAさんと
仕事終わりに赤坂で集合!

今回は私のリクエストでドイツ料理!

私院長は幼少時をドイツで過ごしたということもあり
本場のドイツ料理が故郷の味なのです。

また、KANAさんのご主人はドイツの方ですので
年に数か月ドイツに帰られます。

そんな、つながりから赤坂のドイツ料理店で夕食(^^♪


KANAさんのご主人がGMを務められているシャングリラホテル東京の
私の大好きな香りのキャンドルをプレゼントしてくださいました(#^.^#)

うれし~~。
大切にしますね。

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お尻の脂肪を引き締めるリポセル 皮膚も引き締める

お尻の脂肪取りたいですよね。

皮下脂肪と皮膚を引き締めるリポセルでは、皮膚をたるませることなく

脂肪を減少させることができます。

モニター様になってくださった患者様に感謝申し上げます。

お腹・お尻・腰・二の腕モニター募集しております。ご興味のある方は、カウンセリングをお待ちしております。


施術前 ぼこぼことしています

施術後 脂肪の量が減り、ぼこつきが無くなっています。

リポセル お尻でしたら20サイト(20か所90ショット)から30サイトの方が多いです。

20サイト 189,000円
30サイト 216,000円
40サイト 280,800円

モニターになってくださる方は、2週間後と2か月後に写真撮影にいらしていただきます。
モニター料金は上記の正規料金よりかなりお安くなります。
ただし、初回に預り金5万円を頂戴いたします。2か月後の写真撮影が済みましたら
返金いたします。

カウンセリングは0757440738
(平日9時から11時45分 13時から16時45分)
日祝水休診

モニター料金はラインの友達に時々お知らせしております。

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2018年2月20日火曜日

アトピー・アレルギー・ニキビは腸内環境の改善から 月曜火曜二宮先生のブログ!!

アトピー・アレルギー・にきびは、腸内環境の改善から

月火担当の二宮です。

最近、腸内環境について、本や雑誌、テレビなどで取り上げられていますね。
家庭画報や、女性ファッション誌でも腸内環境の記事が載っていました。

やせ菌とか、おでぶ菌という単語でとっつきやすく解説されていますが、つまりは、腸内細菌が、善玉菌優位か、悪玉菌に偏っているかという話です。


腸内細菌の比率は、善玉菌:日和見菌:悪玉菌=2:7:1です。
腸内環境を左右する鍵を握るのは、日和見菌。
名前の通り、腸内環境の状態によって、善玉に加勢するか、悪玉に加勢するか態度を変えます。


藤田紘一郎先生のこの本にも、腸がいかに重要であるかが書かれています。



アトピーやアレルギー、にきびでお悩みの方の多くは、胃腸の状態がよくありません。
便秘や下痢があったり、出ていても、理想の便ではなかったり。

理想の便は、こちらの分子栄養学のポスターがわかりやすいです。
理想は、黄土色バナナ状で、においが少なく、水に浮くものが12回。

便に未消化のものが混ざっていたり、食べ物の色がそのまま現れたりすると、よく噛めていないか、消化吸収不良のサインです。

***

胃腸に炎症があると、

・消化吸収がうまくできない

・腸の炎症の修復のために、副腎皮質ホルモン(自前のステロイド)が分泌され、通常より副腎に負担がかかり、疲労につながる。

・腸の炎症を治すために、体内のビタミンやミネラル、タンパク質などが消費される。
→必要な栄養素が、肌にまでまわってこない

・炎症があると肝臓からへプシジンが放出され、鉄の吸収が妨げられる。
→コラーゲンに欠かせない鉄が不足するので、肌のハリが失われる

・リーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群:LGS)となり、食物をアレルゲンとして認識しやすくなる。
→アレルギーやアトピーが悪化する

などなど、実に様々な問題が起こります。
ですから、一にも二にも、胃腸を整えることが大事なんです。

***

じゃあ、具体的にどうすればいいのかというと、

  乳酸菌をとる
乳酸菌サプリは、自分にあうものを探すことにつきます。
まず、1か月飲み続けてみて、効果をみます。

ただし、外から摂った乳酸菌が自分の腸に定着するわけではありません。
人の腸内細菌は生後数か月のうちに決まってしまいますので、自分の腸内にいない乳酸菌を摂っても、一時的な助っ人にすぎないのです。
ですから、乳酸菌サプリの位置づけとしては、自分の腸内環境が整うまでは、しばらく毎日飲み続けます。

乳酸菌の他に、酪酸菌である宮入菌(ミヤリンサン)もオススメです。

牛乳から作られるヨーグルトは、アレルゲンとなることが多いカゼインの問題があるので、おすすめはしていません。

胃腸の状態がそこまで悪くなくて、
やせ菌を補って+αの効果を得たい人は、Corrmを試してみてください。
Corrmについてはこちら。



  自分の腸内細菌を育てる
バランスの良い食生活を心がけることが大事です。
善玉菌優位の腸内環境にするには、発酵食品や食物繊維を摂ることが鍵になります。

善玉菌は、水溶性の食物繊維やオリゴ糖を餌として増殖します。
食事から食物繊維やオリゴ糖をしっかりと摂ることで、自分の善玉菌を増やすことができるのです。


腸内環境が整っていないと、いくらサプリメントを飲んだところで、栄養素として吸収されません。
サプリメントを効率よく、効果的に使いたいなら、胃腸は必ず整えましょう。
本気で取り組んだ場合、腸内環境は12カ月で改善してくることが多いです。


その他には、良質の油も欠かせません。


それと平行して、
ニキビにはトックスピールやプラズマサイトプロがおすすめです。
場合によっては漢方などを組み合わせることもあります。

身体の内と外の両方のアプローチで、相乗効果で美肌を目指しましょう。


サプリメントなどオンラインショップはこちら

アンチエイジングの施術、栄養カウンセリングのご予約はこちら
TEL0757440738
(電話受付 平日9時~1145分、13時~1645分 水日祝休診)

しげまりこ皮膚科クリニック

ヒアルロン酸モニター様 顔の自然な若返り 月曜火曜担当の二宮先生ブログ!

当院、月曜火曜担当 二宮先生ブログ!


ヒアルロン酸モニター様 顔の自然な若返り

月火担当の二宮です。
先日のヒアルロン酸モニター様の施術をご紹介させていただきます。
当院では、ジュビダームビスタボリューマを使用しています。

まずは、施術前のお写真です。
患者様は、まだ30代前半とお若いのですが、
ほうれい線が気になり出したということで、今回施術をうけられました。

ボリューマを2本お使い頂けることのことでしたので、ほうれい線の改善とリフトアップをはかる目的で頬部に、また、多少オトガイ筋の固縮もありましたので、リリースして、顎のラインをシャープに整えるように注入いたしました。

施術後のお写真です。

頬の位置が高くなり、ほうれい線も目立たなくなりました。
顎のラインは、シャープにより美しくなっていますね。
全体的にすっきりとした印象になりました。

続いて横顔。
施術前のお写真です。
施術後のお写真です。
とても自然で美しい仕上がりですね。
横顔の印象も若々しくなりましたね。
顎のラインだけでなく、フェイスラインもすっきりしました。


ヒアルロン酸注入は、30代前半からでもしていただけます。
早いうちからメンテナンスをして頂くことで、より美しさを保ちやすくなります。


当院では、
ジュビダームビスタボリューマ 64,800円/ml 1本
となっております。

アンチエイジンングにご興味のある方は、ぜひ一度ご相談下さい。

カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
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(電話受付 平日9時~1145分、13時~1645分 水日祝休診)

Jeisys社のusers meetingにて講師をしました!

Jeysis社のusers meeting にて、
皮膚科・形成外科のドクター方に向けて
セミナー講師をさせて頂きました。

休日にも関わらず、100名ほどのドクター方が
最新の機器の情報や知識を得るために
来ておられました。

私 重 麻梨子は
当院でも人気のボディコントァリング(皮下脂肪の引き締め)機器
リポセルについてのセッションで講演させていただきました。

講演終了後に、沢山の先生方にご挨拶に来ていただいたり
ご質問いただいたりと反響があり
講演させていただけて、貴重な経験でした。




座長の飯尾先生とは前日の打ち合わせ会で
色々なお話をさせて頂き
和やかに進めていただき緊張せずに講演できました。

感謝しております。

座長の飯尾先生と私 院長。

左から自由ケ丘クリニックの佐藤先生、私、宗雪先生、韓国からいらしたドクター

私院長と中崎先生

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スタッフがブログ更新!マイナス10歳若返りサプリHGH

スタッフがブログを更新してくれました!


マイナス10歳若返りサプリのHGH

リピーターの患者様が多くスタッフも飲んでいるHGHを紹介します。

HGHとはヒト成長ホルモンの略です。肌の弾力やハリ・疲れ・寝つきが悪いなどの老化現象は若返りホルモンと呼ばれるHGHが年齢と共に減少するためといわれています。

HGHは成長ホルモン分泌促進をサポートするアミノ酸を7種類10000mg配合しています。HGHの分泌が回復することにより、若々しさが回復することが研究の結果わかっています。

効果を実感できる期間は
顔の小ジワ・ハリ【1~3日】
睡眠【3日】
全身の肌のハリ【1~2週間】
中性脂肪【1カ月】
顔の大きなシワ・視力・中性脂肪(ウエスト・お腹周り)・顔のシミ【1~3カ月】
妊娠線【3カ月】
頭髪(含白髪)・目の下のたるみ【3~6ヶ月】

HGHは安心の日本製で、医療機関専売品となっています。オレンジジュース味で飲みやすく、顆粒タイプになっているので水に溶かして1日1回寝る前に飲むだけです。

1箱31袋 ¥14256(税込)
ネットショップでも販売しております。http://mary-medical-store.com/

2018年2月17日土曜日

ほくろの手術は月曜火曜の二宮先生におまかせください(^^♪

月曜・火曜日の診療を担当してくださっている 二宮先生がブログを更新してくれました!

月曜火曜日担当の二宮先生
大学病院で培った知識と技術がお墨付きです。

二宮先生と私院長の写真

二宮先生の手術は非常に丁寧で、安心です。
     ほくろの手術は月曜火曜の二宮先生にお任せください!



また、二宮先生は、当院で行っている分子整合栄養学を積極的に学ばれ
美肌・健康に対する栄養の知識が深くていらっしゃいます。

月曜火曜の診察の時に、カウンセリングを受けてみてはいかがですか?
(初診3,240円 再診1,620円)

二宮先生のブログはこちら↓
http://waiwaistaff.blogspot.jp/2017/11/blog-post_13.html


0757440738
(平日9時から11時45分 13時から16時45分)(水祝休診)


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